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Ermittle Dein Neurotransmitter-Profil – für ein tieferes Selbstverständnis und erfahre, wie Du Dein Leben so gestalten kannst, damit Dein System aufblüht und Du Dein volles Potenzial entfalten kannst.
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Jeden Mittwoch Online-Training mit Jens
Faszien- und Bindegewebetraining – Stärkung der Muskulatur – Rückengesundheit Restrukturierung des Bewegungsapparates – Mobilisierung und Beweglichkeit Energiekultivierung – Verbesserung der Knochenstabilität
die besten Übungen aus Ost & West I jeweils mittwochs von 10 bis 11:30 Uhr
die erste Stunde ist gratis!
Die Selbstheilungskräfte des Bindegewebes stimulieren
Samstag 17.01.26
Erlerne eine einfache und zugleich äußerst wirkungsvolle Technik, mit der Du die Selbstheilungskräfte und den Neuaufbau des faszialen Bindegewebes und der Sehnen stimulieren kannst.
Daoistische Gong-Übungen zur Stärkung von Knochen, Bindegewebe und Muskeln
SAMSTAG 31.01.26
Leicht erlernbare Übungen aus daoistischen Gesundheitslehren und östlichen Kampfkünsten – für mehr Kraft, Stabilität und vitale Energie!
Hüftschmerzen selbst behandeln - Schmerzfrei durchs Leben gehen
WIR STARTEN AM 14.02.26
Erlerne Techniken und Maßnahmen, um Hüftschmerzen eigenständig zu behandeln und erneuten Beschwerden vorzubeugen – für mehr Beweglichkeit, Kraft und Lebensqualität!
Einfühlsam bewusstmachende KOMMUNIKATION
WIR STARTEN AM 03.03.26
Eine Einführung in die Prinzipien der Gewaltfreien Kommunikation unter spiritueller Perspektive
Für mehr Verständnis und Mitgefühl mit Dir selbst und im Umgang mit Deinen Mitmenschen!
TIAN GAN NEI GONG SEMINAR
WIR STARTEN AM 21.03.26
Inneren Übungen der daoistischen Kampfkünste
Sechzehn leicht erlernbare Übungen für Gesundheit, Vitalität und Langlebigkeit, die das energetische, neuromuskuläre und myofasziale System reorganisieren und restrukturieren.
Online-Programme (jederzeit verfügbar)
Die DTX 28-Formel
28-Tage-DETOX-PROGRAMM
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28 Tage, die auch DEIN Leben verändern können!
Das 6-Wochen-Ernährungs-
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Erfahre, was gesunde Ernährung wirklich bedeutet, und wie sie sich mit Genuss und Freude im Alltag umsetzen lässt