Halte Dich fit, beweglich und gesund mit Online-Training bequem von zu Hause aus!

Faszien- und Bindegewebetraining * Stärkung der Muskulatur * Rückengesundheit * Restrukturierung des Bewegungsapparates * Mobilisierung und Beweglichkeit * Energiekultivierung * Verbesserung der Knochenstabilität

die besten Übungen aus Ost & West

JEDEN MITTWOCH VON 10 BIS 11:30 UHR VIA ZOOM

KOSTEN: 36 Euro pro Monat, jederzeit kündbar

SICHERE DIR EINEN PLATZ UND MELDE DICH AN PER EMAIL AN: info@inspiriert-sein.de

Unsicher, ob dieses Angebot etwas für Dich ist? Dann bieten wir Dir an, beim ersten Mal kostenlos dabei zu sein. Alles, was Du dazu tun musst, ist uns eine Email zu schreiben an info@inspiriert-sein.de und Dein Interesse an der Teilnahme einer Schnupperstunde zu bekunden. Wir freuen uns auf Dich!

WANN?
Wir treffen uns einmal die Woche jeweils mittwochs von 10 bis 11:30 Uhr via Zoom im Online-Trainings-Raum.

WAS?
In der ersten Stunde praktizieren wir gemeinsam mit den besten Übungen aus der reichhaltigen Schatzkiste von Jens. Anschließend gibt es Raum für individuelle Fragen und Austausch.

FÜR WEN?
Für alle, die ihren Bewegungsapparat tiefgründig erfahren und verstehen lernen wollen – als die wohl sinnhafteste Altersvorsorge in diesem Bereich!

ZIEL?

  • Verspannungen und Schmerzen im Kopf-Nacken-Kieferbereich und Rücken-Hüftbereich vorbeugen und lindern 
  • der möglichst lange Erhalt von Vitalität, Beweglichkeit und körperlicher Robustheit
  • mehr Wohlbefinden im und mehr Freude am Körper
  • zur Vorbeugung und Linderung von Fehlhaltungen und Einschränkungen des Bewegungsapparates
  • Motivationsschub für Bewegungsmuffel an artgerechter und damit heilsamer und freudvoller Bewegung mit dem eigenen Körper

MEIN ANLIEGEN
Mein Anliegen ist es, dass Du Dich nach jedem Treffen befreit, energetisiert und gut angekommen in Deinem Körper fühlst. Für mehr Wohlbefinden, Gesundheit, ein gestärktes Körperbewusstsein und eine verbesserte Körper-Geist-Einheit.

 

DEIN VORTEIL
Halte Deinen Körper fit und geschmeidig bequem von zu Hause aus unter der fachkundigen Anleitung des Heilpraktikers und Personaltrainers Jens Sprengel in angenehmer und motivierender Atmosphäre mit anderen Teilnehmern zusammen.

Du brauchst nichts weiter als eine Isomatte, bequeme Kleidung und einen Internetzugang mit funktionierender Kamera und Audio.

Deine Vorteile

  • Training bequem von zu Hause aus, ohne Ausrüstung
  • unter fachmännischer Anleitung durch den Heilpraktiker und Fitnesstrainer Jens Sprengel
  • angenehme, motivierende Atmosphäre in der Gruppe mit Gleichgesinnten

flexibel

  • KEIN ABO! Die Teilnahme kann monatlich neu entschieden werden!
  • Die Bezahlung erfolgt per Überweisung zum Monatsanfang.
  • Anschließend erhältst Du den Zugangslink per Email zugestellt.

Rahmenbedingungen

  • jeweils mittwochs von 10 bis 11:30 Uhr
  • geeignet für alle Altersstufen
  • Zielgruppe sind Menschen, die bis ins hohe Alter fit, beweglich und gesund bleiben möchten
  • keine Voraussetzungen nötig

Die Teilnahme funktioniert über die Plattform Zoom. Du benötigst ein Endgerät mit Internetverbindung und funktionierendem Mikrofon und Kamera. Die Termine werden LIVE abgehalten OHNE Aufzeichnung.

Die Teilnahme erfolgt im Rahmen der Eigenverantwortlichkeit auf eigenes Risiko.

Sichere Dir Deinen Platz

Fülle das Formular aus und sichere Dir einen Platz! Wir melden uns schnellstmöglich bei Dir und senden Dir alle weiteren Informationen zu. 

Falls Du noch Fragen hast, kannst Du diese natürlich auch über das Kontaktformular stellen.

Herzliche Grüße,
Marion & Jens vom Inspiriert-Sein Team

P.S.: Alternativ kannst Du uns auch eine Email schreiben an info@inspiriert-sein.de

 

Kontaktformular

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Das sagen Teilnehmer

Steffi

Meine Körperwahrnehnung hat sich merklich verfeinert, ich werde achtsamer mit mir im Alltag und fühle mich dadurch allgemein wohler im Körper. Die Möglichkeit auszutauschen, Gelerntes miteinander zu verfeinern und zu vertiefen, aktuelle Befindlichkeiten lösungsorientiert ansprechen zu können, empfinde ich so kostbar! Jedes Mal wird das Feuer der Begeisterung wieder aufs Neue entfacht!

Heidi

Für mich ist es absolut das Richtige. Einfache, knackige, ohne Hilfsmittel und überall zu praktizierende Übungen – kleiner Aufwand, grosse Wirkung. Und es ergibt sich sogar eine Wechselwirkung bei der körperlichen und geistigen Arbeit. Einfach genial.

Tanja

Nach nur wenigen Übungen sind die knackenden Geräusche in meiner rechten Hüfte verschwunden. Es fühlt sich auch besser an – mega!

Karin

Nach nur einem Monat sind meine Rückenbeschwerden weg. Meine Körperhaltung und Beweglichkeit sind besser. Vieles von meinem Sportwissen konnte ich einfach über Bord werfen und mich begeistern lassen von ganz neuen Ansätzen. Das Wissen und die Erfahrungen von Jens, die er uns wie Perlen zur Verfügung stellt, beeindrucken mich immer wieder aufs Neue! Ein Gewinn auf ganzer Ebene!