Auf meinem Telegram-Kanal habe ich ein Video veröffentlicht, in dem Du das vollständige Übungsset der 16 Xing Yi Übungen als 12-minütige Morgenroutine sehen kannst.
Das ist nimmt wenig Zeit in Anspruch und strengt den Körper nicht an, dennoch wird das gesamte fasziale Bindegewebe “durchgekämmt”, alle Organe und Drüsen werden in ihren Funktionen gestärkt, alle Gelenke bewegt und die gesamte Muskulatur wird tiefgehend und sanft stimuliert.
Gleichzeitig werden alle Meridiane geöffnet und in Balance gebracht – ein absolutes Allround-System: Kurz, zeitsparend, ökonomisch, unkompliziert, kompakt, intensiv und effizient.
Anschauen leider nur mit einem eigenen Account auf Telegram möglich – ist aber schnell und einfach eingerichtet!
