Das 6-Wochen-Online-Ernährungsprogramm

Gesunde Ernährung – So schaffen Sie den Einstieg!

Werden Sie in 6 Wochen zu Ihrem eigenen Ernährungsprofi!

Sie möchten sich gesünder ernähren? Mehr Energie zur Verfügung haben, Ihre Verdauung verbessern und ganz nebenbei Ihr Idealgewicht erreichen? Aber all das, ohne lästiges Kalorienzählen, dauerhaften Verzicht und strenge Dogmen?

Sie wissen allerdings nicht so recht, wie Sie beginnen sollen? Die vielen Aussagen zum Thema gesunde Ernährung verwirren Sie mehr, als dass sie Ihnen weiterhelfen?

Dann könnte unser 6-Wochen-Online-Ernährungsprogramm genau das Richtige für Sie sein!

Vergessen Sie komplizierte und allgemeingültige Ernährungskonzepte und bringen Sie Klarheit in den Bereich der Ernährung. Erfahren Sie, wieso es trotz gewisser Basisvoraussetzungen keine allgemeingültige Ernährungsform geben kann, die für uns alle funktioniert.

In nur 6 Wochen führen wir Sie ein in die Grundlagen einer gesunden Ernährung und zeigen Ihnen, dass es letztendlich nur einen Ernährungsexperten geben kann: nämlich Sie!

Mit unserem 6-Wochen-Ernährungsprogramm zu Ihrer dauerhaft gesunden und genussvollen Idealernährung

Wir erklären Ihnen, wie Sie Ihre Ernährung so optimieren können, dass sie gesund und wohlschmeckend ist. Dabei werden Sie eine tiefgehende Sättigung und Befriedigung erfahren, die Sie so vermutlich noch nicht kennen. Wir nehmen Sie sozusagen an die Hand und unterstützen Sie auf Ihrem Weg zu einer gesünderen Ernährung.

Woche für Woche verraten wir Ihnen, wie Sie durch einfache und leicht umsetzbare Maßnahmen Ihre Ernährung so optimieren können, dass Ihre Leistungsfähigkeit und Ihr Energieniveau steigen, Ihre Verdauung sich verbessert und Ihr Stoffwechsel angeregt wird und Sie nebenbei auch noch Ihr Idealgewicht erreichen – und das ganz ohne dauerhafte Verbote oder Quälerei. Denn Ernährung ist nur dann gesund, wenn sie auch schmeckt und Genuss bereitet!

Direkt zum Angebot

 

Das erwartet Sie in unserem Ernährungsprogramm

Woche 1: zelluläre Sättigung

In der ersten Woche erfahren Sie, wie Sie Ihre Verdauung verbessern und mehr Nährstoffe aus Ihrer Nahrung gewinnen können und das ganz ohne Veränderung der Nahrungsmittel-auswahl.

Sie lernen mehr über die Bedeutung von

  • gesundem Hunger
  • gründlichem Kauen
  • mehr Achtsamkeit beim Essen

Drei Faktoren, die ungemein wichtig sind für eine optimale und tiefgehende Sättigung unserer Zellen.

In Woche 1 geht es also nicht darum, WAS Sie essen, sondern WANN und WIE Sie essen!

 

Woche 2: Kohlenhydrate

In Woche 2 dreht sich alles um Kohlenhydrate – ein Thema, in dem viel Verwirrung herrscht und viele Halbwahrheiten existieren.

Wir erklären Ihnen,

  • warum Kohlenhydrate zwar der bevorzugte Energielieferant für unsere Zellen sind, sie aber trotzdem leicht zum Auslöser für Stimmungsschwankungen, Übergewicht und Krankheiten werden können
  • sich Kohlenhydrate nicht alle über einen Kamm scheren lassen und wir nicht ganz auf sie verzichten müssen, sondern zwischen guten und schlechten Kohlenhydraten unterscheiden lernen sollten
  • dass es neben der Frage, welche und wie viele Kohlenhydrate wir zu uns nehmen, auch darauf ankommt, wann wir sie essen

Woche 3: Fette

In der dritten Woche widmen wir uns dem Thema Fette. Unter allen Nährstoffen haben diese immer noch den schlechtesten Ruf.

Dabei gilt auch hier: Nicht jedes Nahrungsfett ist schädlich! Unser Körper ist auf die Zufuhr der richtigen Fettsäuren sogar angewiesen.

Doch welche Fette sind gesund? Das klären wir in dieser Woche und verraten Ihnen,

  • wieso die so oft als gesund gepriesenen Pflanzenöle gar nicht so ungefährlich sind
  • wohingegen die als so schädlich geltenden gesättigte Fette gar nicht so böse sind, sondern vor allem in roher Form eine Schlüsselrolle für unsere Gesundheit spielen
  • und wie die richtigen Fette sogar die Gewichtsabnahme unterstützen können

Woche 4: Eiweiß

Während der Fettgehalt nicht niedrig genug sein kann, verhält es sich beim Eiweiß genau umgekehrt. Die Angst vor einem Eiweißmangel ist weit verbreitet. Dabei essen wir heute eher zu viel als zu wenig Eiweiß und das kann sogar schädlich sein kann!

Erfahren Sie,

  • wie viel Eiweiß der menschliche Körper wirklich braucht
  • wie Sie Ihren Eiweißbedarf auf gesunde Weise decken können
  • inklusive Tipps für Sportler, Vegetarier und Veganer

Woche 5: Insulin

Dieser Botenstoff spielt eine entscheidende Rolle für die Gesundheit unserer Zellen und Organe, für unser Körpergewicht und auch bei der Frage, ob wir vorzeitig altern oder lange jung bleiben.

Durch die heute üblichen Ernährungsgewohn-heiten wird ständig zu viel Insulin ausgeschüttet, und wir leiden zunehmend unter den Folgen einer Hyperinsulinämie.

Insulinresistenz, Diabetes, Übergewicht, Arteriosklerose, Herzinfarkt, Schlaganfall, Krebs, Fettleibigkeit und Impotenz sind vorprogrammiert. Das muss nicht sein!

Woche 6: Intervallfasten

In der letzten Woche stellen wir Ihnen ein Ernährungskonzept vor, das sich einfach in den Alltag integrieren lässt, überaus praktisch ist und dessen zahlreiche Vorteile auf Gesundheit zudem auch noch wissenschaftlich belegt und praktisch erprobt sind.

Wir zeigen Ihnen, wie Sie durch kleine „Fasten-intervalle“ von nur wenigen Stunden täglich, die Fettverbrennung ankurbeln, Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit steigern, Ihre Verdauungsorgane entlasten und den Alterungsprozess entscheidend verlangsamen können.

Werden Sie zu Ihrem eigenen Ernährungsexperten

Es geht nicht darum, die Kohlenhydrate aus der Ernährung zu streichen oder das Fett zu verteufeln, sondern darum, unsere Nahrungsmittel bewusst so auszuwählen, dass sie für jeden einzelnen von uns zu mehr Wohlbefinden, Gesundheit und Genuss und Lebensfreude führen.

Unsere Empfehlungen basieren auf natürlichen Prinzipien der menschlichen Ernährungs-physiologie und lassen viel Freiraum für das eigene Experimentieren und Finden der persönlichen Idealernährung. Wir haben die Erfahrung gemacht, dass es kein ultimatives Ernährungskonzept gibt, das für jeden von uns gültig ist. Gerade in einem so sensiblen Bereich, wie dem der Ernährung, kann nur jeder für sich selbst zum eigenen Ernährungs-experten werden.

Machen Sie mit bei unserem 6-Wochen-Online-Ernährungsprogramm und erfahren Sie die wichtigsten Grundlagen für eine gesunde, wohlschmeckende und dauerhaft befriedigende Ernährung, bei der Sie ganz nebenbei Ihr Idealgewicht erreichen und ein Maximum an Vitalität entwickeln!

Mit 20 % Aufwand 80 % Erfolg 

Die meisten von uns haben einen vollen Terminkalender und einfach nicht die Zeit, sich ausgiebig mit dem Thema „Gesunde Ernährung“ zu beschäftigen. Das Leben ist vielfältig und wird immer schnelllebiger! Deshalb haben wir genau dieses Konzept entwickelt, damit Sie mit dem geringstmöglichen Zeit- und Kostenaufwand überdurchschnittlich viel erreichen können.

 

Sparen Sie sich den Aufwand, das Geld und die Zeit, um unzählige Ernährungsbücher zu lesen, Fachvorträge anzuhören oder Seminare zu besuchen. In unserem Ernährungsprogramm lernen Sie in nur 6 Wochen die Grundlagen, für eine gesunde, unserem menschlichen Design entsprechende Ernährung und erwerben das nötige Know-How, um zu Ihrer persönlichen Optimalernährung zu finden. Diese Abkürzung lohnt sich, versprochen!

Das sagen Teilnehmer

„Vielen Dank für dieses sehr interessante und aufschlussreiche Ernährungsprogramm. Es waren sehr viele Informationen dabei, die mir so nicht bekannt waren und mich zum Nachdenken gebracht haben. Vor allem die Frage: `Warum erhält man nach wie vor so viele falsche und irrige Informationen über das Thema gesunde Ernährung, wo doch viele Erkenntnisse offensichtlich klar auf der Hand liegen?´ – beschäftigt mich sehr. Danke für die vielen Infos. Das Programm finde ich wirklich super – sehr inspirierend :-)!!!“

Annett A., Sachsen

„Ich habe am 6-Wochen-Ernährungsprogramm teilgenommen und bin sehr begeistert über die vielen Informationen und das große Hintergrundwissen. Es ist eine große Bereicherung für mich.“

Monika Arendt

„Danke für dieses Programm. Das war eine der besten Investitionen seit langem – für mich und meine Gesundheit!“ Susi Berk, Fellbach

„Guten Tag (Ihr Lieben), zunächst möchte ich mitteilen, dass der Kurs mich sehr begeistert. Toll !!! Gehe in meinem Tempo vor (bin 69 Jahre) und das tut einfach nur gut. Manchmal hab ich mich schon wie frisch geboren gefühlt.“

Moinka Hecker

„Ich schaffe es gut, mit der ersten Mahlzeit zu warten, bis der Hunger kommt. Ich hatte das immer gegessen, um mit Power in den Tag zu starten. Es ist gar nicht nötig. Erstaunliche Erkenntnis!“

Sabine V.

„Ich fand das Ernährungsprogramm sehr informativ, insbesondere über das Hormon Insulin und über die gesättigten Fettsäuren. Ich mache von Zeit zu Zeit Entgiftungen, da ich öfters starke Druckgefühle auf der Lebergegend habe. Laut Aussage meines Heilpraktikers produziert mein Körper zu wenig Verdauungsenzyme. Ich versuche jetzt euer Ernährungsprogramm auszuprobieren, um die Gesundheitsprobleme zu reduzieren. Besonders gut gefällt mir euer Tipp mit abends erst essen, da ich es vorher umgekehrt gemacht habe. Dankeschön an Euch!!!“

Regina

Häufig gestellte Fragen

Wie läuft das Progamm ab?

Direkt nach der Anmeldung erhalten Sie den ersten Wochenbrief mit den wichtigsten Fakten zu einem bestimmten Thema inklusive Wochenaufgaben und Tipps für die Umsetzung. Diese können Sie dann in aller Ruhe und in Ihrem eigenen Tempo zu Hause in Ihren Alltag integrieren und selbst spüren, welche erstaunlichen positiven Veränderung sich dadurch einstellen.

Darüber hinaus bekommen Sie jede Woche zusätzlich zwei weitere motivierende Emails von uns, mit vertiefenden Hinweisen, Artikel- und Videoempfehlungen passend zum Wochenthema.

Dabei steht jede Woche ein anderes Thema im Vordergrund. Die behandelten Themen bauen aufeinander auf und ergänzen sich gegenseitig. Jede Wochenlektion besteht aus einem theoretischen Teil, in dem wir Ihnen die wichtigsten Hintergrundinformationen zu den entsprechenden Themen auf leicht verständliche Weise vermitteln. Hier erfahren Sie, welchen Sinn die einzelnen Ernährungsoptimierungen machen und welche Vorteile Sie sich dadurch sichern können.

vegetables-29063_1280Darauf folgt ein Praxisteil mit erprobten und bewährten Anwendungsvorschlägen, die Ihnen zeigen, wie Sie die neu gelernten Informationen praktisch und unkompliziert in Ihren Alltag integrieren können. Sie brauchen dazu weder Urlaub zu nehmen noch müssen Sie mit einem großen Zeitaufwand rechnen. Alle Vorschläge sind praxiserprobt und haben sich im Alltag bewährt. Sie können also sofort mit der Umsetzung beginnen.

Es geht nicht darum, strikte Vorgaben zu erfüllen, sondern darum, dass Sie unsere Tipps auf Ihre individuellen Bedürfnisse anpassen und wieder in Kontakt kommen mit Ihrem Bauchgefühl und Ihrer inneren Stimme.

Sie erhalten die Unterlagen als pdf-Dateien, die Sie sich auf Ihren PC herunter laden und gerne auch für den Eigengebrauch ausdrucken können. So haben Sie jederzeit Zugriff auf die Inhalte und können in Ihrem eigenen Tempo vorgehen.

Für welche Ernährungsweise ist das Programm ausgelegt?

In unserem 6-Wochen-Ernährungsprogramm geben wir allgemeine Empfehlungen, die sich mit jeder Ernährungsweise umsetzen lassen. Egal, ob Sie sich vegetarisch, vegan oder flexitarisch ernähren, ob Sie unter Nahrungsmittelunverträglichkeiten leiden oder bewusst auf Zucker, Gluten oder Laktose verzichten, unser Programm ist mit jeder Ernährungsweise kompatibel.

Gibt es einen Ernährungsplan und Rezepte?

Im Bereich der Ernährung sind wir alle unterschiedlich. Was der eine gerne mag, schmeckt dem anderen nicht. Und was der eine verträgt, ist für einen anderen nicht bekömmlich. In unserem Programm verzichten wir daher ganz bewusst auf strikte Ernährungspläne.

Und auch, wenn wir gelegentlich auf das ein oder andere Rezept verweisen, dient das mehr als Inspiration für eigene Experimente in der Küche als dem genauen Einhalten von Zutaten oder Mengenangaben. Schließlich sollen Sie zu Ihrem eigenen Experten werden und nicht blindlings irgendwelchen Vorgaben folgen.

Wie geht es nach dem Kauf weiter?

Direkt nach der Anmeldung erhalten Sie den ersten Wochenbrief per Email zugestellt. Dabei handelt es sich um eine pdf-Datei, die Sie sich auf Ihren PC herunter laden und gerne auch für den Eigengebrauch ausdrucken können. So haben Sie jederzeit Zugriff auf die Inhalte und können in Ihrem eigenen Tempo vorgehen. Die weiteren Ausgaben erreichen Sie dann automatisch.

Diese können Sie dann in aller Ruhe und in Ihrem eigenen Tempo zu Hause in Ihren Alltag integrieren und selbst spüren, welche erstaunlichen positiven Veränderung sich dadurch einstellen.

Welche Kosten kommen auf mich zu?

Nutzen Sie unser einmaliges Angebot: Sie erhalten die 6 Wochenbriefe und die wöchentlichen Zusatzemails statt des regulären Preises von 63  Euro  aktuell für nur 49 Euro. Das sind nicht einmal 9 Euro pro Woche! Es entstehen Ihnen keine weiteren Kosten.

Legen Sie los und starten Sie noch heute mit unserem Programm!

 

Das 6-Wochen-Ernährungsprogramm

  • Jede Woche erhalten Sie einen ausführlichen Lehrbrief zum Wochenthema, den ersten direkt nach Ihrer Anmeldung (insgesamt 6 Lehrbriefe)
  • mit theoretischen Hintergrundinformationen zu aufeinander aufbauenden Ernährungsthemen und verschiedenen Wochenaufgaben
  • plus praktischen Tipps für die Umsetzung
  • zwei Zusatz-Emails pro Woche mit vertiefenden und motivierenden Inhalten

Nutzen Sie unser einmaliges Angebot: Sie erhalten die 6 Wochenbriefe und die wöchentlichen Zusatzemails statt des regulären Preises von 63  Euro  für nur 49 Euro. Das sind nicht einmal 9 Euro pro Woche! 

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*Zur Zeit nicht verfügbar!
Da wir ab Ende Juni für längere Zeit ohne festen Internetanschluss auf Tour sind und wir daher Fragen unserer Kunden nicht zeitnah beantworten können, ist das Ernährungsprogramm derzeit nicht verfügbar.

Gerne können Sie sich zu unserem Newsletter anmelden, in dem wir bekannt geben, sobald das Programm wieder verfügbar ist.

Die Zahlung erfolgt über digistore24.com, einem der sichersten Zahlungsanbieter im Internet. Sie haben die Wahl zwischen verschiedenen Zahlungsoptionen wie Kreditkarte, Lastschrift, PayPal oder Sofortüberweisung. 14-Tage-Geld-zurück-Garantie!

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Neugierig, aber noch unsicher? Unsere 14-Tage-Geld-zurück-Garantie für Sie!

Sie sind noch unsicher, ob unser 6-Wochen-Online-Ernährungsprogramm das Richtige für Sie ist und sich die Investition für Sie lohnt?

Kundenzufriedenheit steht bei uns an erster Stelle! Daher versichern wir Ihnen, dass Sie Ihr Geld ohne Wenn und Aber zurück erhalten, sollte sich nach den ersten beiden Wochenbriefen herausstellen, dass das Programm doch nicht für Sie in Frage kommt. Eine kurze Email innerhalb der 14-Tage-Frist reicht aus und wir veranlassen die Rücküberweisung des vollständigen Kaufbetrages. Unkompliziert und ohne Fragen!

Bildrechte:
Titelbild mit Gemüse © ZoomTeam – Fotolia.com
Frau mit Gemüsekorb © Peter Atkins – Fotolia.com
für die restlichen Bilder keine weiteren Angaben nötig