Rückenschmerzen durch Verspannung? Das hilft!
Chronische Fehlspannungen als Ursache für Rückenbeschwerden Die meisten Menschen leiden während...
Mehr erfahrenvon Jens Sprengel | Jul 22, 2022 | Gesundheitsoptimierung | 0
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Mehr erfahrenvon Jens Sprengel | Okt 10, 2021 | Gesundheitsoptimierung | 24
Simpel und doch höchst effektiv: Übung gegen Rückenschmerzen = Hüftbeuger verlängern, nicht...
Mehr erfahrenvon Jens Sprengel | Jan 18, 2021 | Gesundheitsoptimierung | 0
Woher kommen Schmerzen im unteren Rücken und was hilft dagegen? Ungefähr 66 % der Bevölkerung...
Mehr erfahrenvon Jens Sprengel | Nov 19, 2020 | Gesundheitsoptimierung | 0
Wie dauerhafter Stress zu muskulären Dysbalancen führen kann und wie sich dadurch bedingte...
Mehr erfahrenvon Jens Sprengel | Sep 7, 2020 | Gesundheitsoptimierung | 2
Rückenschmerzen Übung: Die Stabilisierung der Körpermitte durch die Aktivierung von Gesäß- und...
Mehr erfahrenvon Jens Sprengel | Mai 18, 2020 | Gesundheitsoptimierung | 0
Viele Fehlhaltungen und Rückenprobleme rühren vom Sitzen her Zu häufiges Sitzen am Schreibtisch,...
Mehr erfahrenvon Jens Sprengel | Mrz 7, 2020 | Gesundheitsoptimierung | 0
Übung zur Dekontrahierung der Daumen- und Fingerbeuger als Vorbeugungsmaßnahme gegen...
Mehr erfahrenvon Jens Sprengel | Aug 27, 2019 | Gesundheitsoptimierung | 23
Die beste Übung gegen verkürzte Hüftbeuger und dadurch Rückenschmerzen selbst behandeln Immer mehr...
Mehr erfahrenvon Jens Sprengel | Jan 16, 2016 | Gesundheitsoptimierung | 3
So trainieren Sie Ihre Gesäßmuskeln und beugen haltungsbedingten Rückenproblemen,...
Mehr erfahrenvon Jens Sprengel | Sep 1, 2015 | Gesundheitsoptimierung | 0
Rückenschmerzen durch das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele (Psyche) Der Mensch besteht...
Mehr erfahrenvon Jens Sprengel | Aug 5, 2015 | Gesundheitsoptimierung, Wasser & Salz | 0
Wie Sie Rückenschmerzen und Bandscheibenschäden durch Wasser trinken vorbeugen und lindern können...
Mehr erfahrenvon Jens Sprengel | Mai 10, 2015 | Gesundheitsoptimierung | 0
Atlasverschiebungen als gemeinsame Ursache von Kreuzschmerzen und Kopfschmerzen Auf den ersten...
Mehr erfahrenvon Jens Sprengel | Apr 19, 2015 | Gesundheitsoptimierung | 2
Ein Buch mit Übungen gegen Rückenschmerzen und andere Beschwerden im Bewegungsapparat Nach ein...
Mehr erfahrenvon Jens Sprengel | Mrz 7, 2015 | Gesundheitsoptimierung | 0
Rückenschmerzen Übung: Ein revolutionäres Behandlungskonzept zur effektiven Behandlung und...
Mehr erfahrenvon Jens Sprengel | Feb 14, 2015 | Gesundheitsoptimierung | 5
Muskukläre Dysbalancen im Kieferbereich als Ursache für Rückenprobleme und Bandscheibenvorfälle...
Mehr erfahrenvon Jens Sprengel | Nov 26, 2014 | Gesundheitsoptimierung | 2
theoretische Einführung in eine effektive Übung gegen Rückenschmerzen Welche Übung bei...
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