Extrem Iso Hold Ausfallschritt (mit Video)
Allround-Übung für Muskelaufbau, Faszien + Fettverbrennung In diesem Video stelle ich Euch meine...
Mehr erfahren
Schlagwort: Bindegewebe / Faszien
Inspiriert Sein » Blog »
Kurze Demo des TIAN GA NEI GONG SYSTEMS (Video)
Spiralförmige Bewegungen für Muskeln, Meridiane und Faszien Im folgenden Video stelle ich Euch...
Mehr erfahren
Xing Yi Nei Gong Übungen Morgenroutine
Auf meinem Telegram-Kanal habe ich ein Video veröffentlicht, in dem Du das vollständige Übungsset...
Mehr erfahren
Nei Gong – Sanftes und effektives Körper- und Faszientraining (mit Video)
Das Nei Gong System ist eine gute Möglichkeit, den Körper sanft und effektiv zu trainieren. In...
Mehr erfahren
Anti-Aging und Fitness – Die Lösung liegt in unserem Bindegewebe
Bindegewebe und myofasziales System als Grundlage für Gesundheit und Leistungsfähigkeit Vieles,...
Mehr erfahren
Vitamin-C-Mangel als Ursache für Osteoporose und Cellulite
Vitamin C ist bei 95 % aller Stoffwechselvorgänge beteiligt, stärkt Knochen und das Bindegewebe Im...
Mehr erfahren
Das Bindegewebe und Faszien-System als Grundlage für Gesundheit, Verjüngung und Leistungsfähigkeit
Das Bindegewebe als Ursprung aller Zellen, Fabrik, Abfalllager und der „Leim“, der alles...
Mehr erfahren
Das zielgerichtete Training des Bindegewebes und der Faszie
Das Bindegewebe benötigt spezifische Trainingsreize und sollte regelmäßig stimuliert werden Wir...
Mehr erfahren
Über Yan Chi Gong als authentisches + ursprüngliches Gong-System und meine Erfahrung nach 9 Monaten regelmäßiger Übung
Mehr Kraft, Ausdauer, Stabilität, Beweglichkeit + Verjüngung von Haut und Bindegewebe Das Yan Chi...
Mehr erfahren
Das Bindegewebe als Schlüssel für unsere Gesundheit und ein schönes Äußeres
Ein schwaches Bindegewebe macht nicht nur Cellulite Ich weiß nicht, wie oft ich als Kind und...
Mehr erfahren
Die 5 häufigsten Irrtümer über Cellulite und die wahren Ursachen für Orangenhaut
Warum entsteht Cellulite und wie kann man Orangenhaut vorbeugen und bekämpfen? Die Hormone sind...
Mehr erfahren
Erfahrungsbericht ISO Extrem Hold Training nach Jay Schroeder
Das haben mir vier Monate Training mit ISO Extrem Holds gebracht! Das ganze Jahr 2019 war von...
Mehr erfahren
Der Vorwärtsspagat – eine perfekte Loaded Stretching Übung
Eine effektive Ganzkörperübung, die Hüftbeuger und Hüftstrecker zugleich trainiert Der Spagat gilt...
Mehr erfahren
Unterwegs trainieren Teil 3 – Loaded Stretching
Maximale Wirkung mit minimalem Zeitaufwand, ganz ohne Trainingsgeräte Dies ist der dritte Teil der...
Mehr erfahren
Das Milliardengeschäft der Anti-Cellulite-Industrie
Die meisten Anti-Cellulite-Produkte und Behandlungen sind wirkungslos Über 80% der weiblichen...
Mehr erfahren
Was ist Cellulite? Wie lässt sich Orangenhaut vermeiden?
Orangenhaut, Zellulitis oder Bindegewebsschwäche – Was ist das eigentlich? Cellulite (med....
Mehr erfahren
Wer schreibt hier?
Newsletter & Gratiskurse
Kostenlose Inspirationen gefällig?
Aus 6 Themengebieten wählen + erste spannende Inspirationen gleich per Email erhalten!
Jetzt anmelden