Seelenhunger: Dem emotionalen Hunger auf der Spur
Wirklich hungrig? So kannst Du körperlichen Hunger von emotionalem Hunger unterscheiden Kennst Du...
Mehr erfahren
Schlagwort: emotionales Essen
Inspiriert Sein » Blog »
Hilfe ich bin willensschwach: Heißhunger – Was steckt dahinter?
Wenn Heißhunger und Appetit uns im Griff haben Viele, die abnehmen wollen oder eine Essenssucht...
Mehr erfahren
Wenn Ernährung zum inneren Konflikt führt = Der Kampf zwischen Verlangen und Vernunft
Wie die Einfühlsame = Gewaltfreie Kommunikation bei emotionalem Essen helfen kann Falls Du gerne...
Mehr erfahren
Wer bestimmt, was ich essen will?
Oder: 3 Gründe, warum Ernährungsumstellung so schwer fällt Die meisten von uns wissen ganz genau,...
Mehr erfahren
Zuckersucht und andere Süchte aus spiritueller Sicht
Mit einem Einblick in die neusten Erkenntnisse aus der Hirnforschung Du bist zuckersüchtig und...
Mehr erfahren
Esssucht + Überessen = Mangel an Willenskraft oder hormonelle Störung?
Wie Fett und Zucker die Belohnungssysteme und den Sättigungsmechanismus außer Kraft setzen...
Mehr erfahren
Die Zuckersucht besiegen – Wieso Dein Wille machtlos ist und wieso Du Dich um Dein Belohnungssystem kümmern solltest
Das Belohnungssystem als die stärkste Macht im Universum Bist Du ein Zuckerjunkie? Kannst Du von...
Mehr erfahren Essen als Ersatz: Verborgene Bedürfnisse Teil 1/3 → Emotionales Essen und Kindheit
Eine Reise in die Vergangenheit = Kindheitserinnerungen → emotionales Essen beginnt oft in frühen...
Mehr erfahren
Die 9 häufigsten Gründe für Heißhunger und Tipps, wie Du ihn besiegen kannst
So hat Heißhunger keine Chance! Der größte Feind beim Abnehmen oder der Umstellung auf eine...
Mehr erfahren
Die 7 Hunger im Zen-Buddhismus
Warum esse ich eigentlich? Der Hunger von Augen, Mund, der Nase, Zellen, des Herz, Magens und der...
Mehr erfahren
Wenn Essen zur Ersatzbefriedigung wird Teil 2: Das hilft gegen emotionale Heißhungerattacken
Wenn die Seele Hunger hat Sie essen nicht, um satt zu werden, sondern um sich zu trösten, die Zeit...
Mehr erfahren
Vom Essensfrust zur Essenslust
Oder wieso es für ungesunde Ernährungsmuster nur eine Lösung gibt Unerwünschte Ernährungsmuster...
Mehr erfahren
Mein Weg aus der Essstörung: In-mich-gehen, ansehen und annehmen
Mein Buch ist da! Ich weiß nicht, ob ich es an dieser Stelle schon mal so klar und deutlich...
Mehr erfahren
Hilfe, ich bin essgestört – Was kann ich tun?
Essstörungen als Chance zur Selbstentwicklung: Erste Schritte Richtung Heilung Sie sind...
Mehr erfahren
Heißhunger vorbeugen – So geht´s
3 Tipps gegen Heißhunger Sie wollen abnehmen, Ihre Figur auf Vordermann bringen oder einfach nur...
Mehr erfahren Hilfe bei Essstörungen: Überessen als Chance zur Selbsteinfühlung
Wie ein bewusstes Hineinfühlen in die Folgen des Überessens bei Essstörungen helfen kann Sie...
Mehr erfahren
Wer schreibt hier?
Newsletter & Gratiskurse
Kostenlose Inspirationen gefällig?
Aus 6 Themengebieten wählen + erste spannende Inspirationen gleich per Email erhalten!
Jetzt anmelden