37° Das Geheimnis der idealen Körpertemperatur für optimale Gesundheit (Buchrezension)
Untertemperatur – Ein unterschätztes und oft übersehenes Krankheitsrisiko Wie lange ist es her,...
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Schlagwort: Biohacking / Anti-Aging
Inspiriert Sein » Blog »
Im Gespräch mit Christian Dittrich-Opitz zum Thema Intervallfasten (Video)
Intermittierendes Fasten als Schlüssel für Gesundheit und zur Regeneration gegen die generelle...
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AGEs: Der Grund, weshalb Zucker und hoch erhitzte Nahrung uns schneller altern lässt
Advanced Glycation End Products (AGEs) als Parameter für unser biologisches Alter oder Anti-Aging...
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Buchempfehlung: „Erfolgsfaktor Sauerstoff“ von Patrick McKeown
Wissenschaftlich belegte Atemtechniken, um die Gesundheit zu verbessern und die sportliche...
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Biohacking – Ein neuer Lifestyle oder ein ganzheitliches Konzept zur Selbstoptimierung
Das brachliegende Potenzial unserer Gene durch einfache und natürliche Maßnahmen aktivieren...
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Intervallfasten (intermittierendes Fasten) zur Unterstützung der Entgiftung und Regeneration des Körpers
Häufige Mahlzeiten blockieren die körpereigenen Reinigungs- und Erneuerungsprozesse...
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Erden (Earthing) durch barfuß gehen esoterischer Humbug oder wirkungsvolles Instrument für Gesundheit?
Erden als stärkstes Antioxidans, natürliches Anti-Aging und gegen Elektrosmogbelastung Erden, das...
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Immun-SPEZIAL -> Unsere besten Tipps für ein kompetentes Immunsystem und starke Abwehrkräfte
Mit diesen natürlichen Maßnahmen und Pflanzen gegen Viren & Co! Unser Immunsystem verteidigt...
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Intermittierendes Fasten: Die unglaublichen Vorteile aus wissenschaftlicher Sicht
oder: Wieso ständiges Essen uns krank und fett macht und Intervallfasten uns gesund und schlank...
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Anti-Aging und Fitness – Die Lösung liegt in unserem Bindegewebe
Bindegewebe und myofasziales System als Grundlage für Gesundheit und Leistungsfähigkeit Vieles,...
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Das Bindegewebe und Faszien-System als Grundlage für Gesundheit, Verjüngung und Leistungsfähigkeit
Das Bindegewebe als Ursprung aller Zellen, Fabrik, Abfalllager und der „Leim“, der alles...
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Zirbeldrüse als Meisterorgan für Gesundheit, Langlebigkeit und Spiritualität
Zirbeldrüse aktivieren und gesund halten – So geht’s! Die Zirbeldrüse (Epiphyse, Corpus pineale)...
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Sungazing → Was ist Sonnenyoga? Tanke Sonnenlicht über die Augen!
Zirbeldrüse aktivieren, Lebenskraft und Lebensfreude steigern durch Sonnen-Yoga – So...
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Epigenetik: Der Einfluss von Gedanken und Gefühlen auf unsere Gene
Sind Gene unser Schicksal oder steuerbar? Was macht unsere Persönlichkeit aus? Ab wann fallen die...
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Das zielgerichtete Training des Bindegewebes und der Faszie
Das Bindegewebe benötigt spezifische Trainingsreize und sollte regelmäßig stimuliert werden Wir...
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Gehirnhälften in Einklang bringen für die Einheit von Herz und Verstand
Über-Kreuz-Bewegungen zum Ausgleich von linker und rechter Gehirnhälfte Wir leben in einer polaren...
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