Aus dem Erfahrungsschatz eines Trainingssüchtigen Seit meinem dreizehnten Lebensjahr bin ich trainingssüchtig! Stark trainingssüchtig! Im Alter von 13 begann ich mit dem Shotokan Karate, und schon im ersten Training war ich fassungslos begeistert, welches Körpergefühl sich durch das Training einstellte. Das Training bestand aus Einzel- und Partnerübungen, Katas (Formen), Liegestütze, Kniebeugen, Sit Ups, Springen, Rennen, … Stimulus Addiction – Wenn das Training zur Sucht wird weiterlesen