Sich nach außen öffnen: Tagebuch oder Vertrauensperson Heißhunger und Gelüste machen Ihnen das Leben schwer? Besonders dann, wenn Sie sich traurig, einsam, abgespannt, sinnlos oder gelangweilt fühlen, können Sie den vielen Köstlichkeiten der Nahrungsmittelindustrie nicht widerstehen? Wenn Sie Ihre Stimmungs durchs Essen regulieren wollen, und Sie – vielleicht auch mithilfe des Artikels „Wenn Essen zum … Essen als Ersatz: Sich nach außen öffnen weiterlesen