Um was geht es beim Meditieren wirklich? Meditieren ist mehr als sich zu entspannen Was bedeutet für Dich „Meditieren“? Sich still hinzusetzen, die Gedanken zu stoppen und den Atem zu beobachten? Lange dachte ich, dass genau das Meditieren ist. Und ehrlich gesagt, konnte ich mich damit nie wirklich anfreunden. Nachdem ich gelernt hatte, längere Zeit … Meditation: Spirituell meditieren lernen – Über Ziele, Voraussetzungen und das richtige Setting weiterlesen