Du bist frustriert, wütend oder depressiv verstimmt? Das hilft!

Unangenehme + belastende Gefühlszustände verwandeln mit dieser Übung (Video) Du bist Deinen Gefühlen nicht hilflos ausgeliefert. Egal, ob Wut, Frust, Schmerz, Trauer oder Enttäuschung mit dieser simplen Übung lassen sich unangenehme und belastende Gefühlszustände ganz einfach verwandeln. Bei der folgenden Übung, die ich Dir in diesem Video vorstelle und die ich gestern mit sofortigem Erfolg … Du bist frustriert, wütend oder depressiv verstimmt? Das hilft! weiterlesen