Gut zu Fuß ein Leben lang

von Dr. med. Christian Larsen

Unsere Füße stellen die Basis unseres Bewegungsapparates dar und finden leider in den meisten Fällen viel zu wenig Beachtung. Dabei liegt bei den meisten „zivilisierten Menschen“, die den ganzen Tag in viel zu engen Schuhen unterwegs sind und die Verbindung zu ihrer Basis verloren haben, einiges im Argen. Ist das Fundament schief, lässt sich darauf kein stabiles Bauwerk errichten.

Dr. med. Christian Larsen, der Begründer der Spiraldynamik, liefert mit „Gut zu Fuß ein Leben lang“ einen diagnostischen und praktisch anwendbaren Leitfaden, mit dem wir uns unserer Basis wieder bewusst werden können und Fußfehlstellungen erkennen und selbst behandeln können. Die darin enthaltenen Übungen wirken sich sogleich auf die Stellung der Knie, Hüften, des Beckens, der Wirbelsäule, letztendlich des gesamten Körpers aus.

Viele Probleme des Bewegungsapparates, angefangen bei Fußfehlstellungen, Fußdeformationen über Knieprobleme, Beckenschiefstand, Wirbelsäulen- beschwerden, Bandscheibenschäden, Abnutzungserscheinungen an Knochen und Gelenken, chronischen Verspannungen u.v.m. rühren von einem Fehlgebrauch unserer Füße her. Mit diesem Buch können Sie:

  • Fehlbelastungen erkennen und beheben
  • durch gezieltes Training viele Operationen umgehen
  • Hallux, Fersensporn, Spreizfuß und Co vermeiden und zum großen Teil auch wieder rückgängig machen
  • arterielle Verschlusskrankheit und Beinvenenthrombose durch falsche Fußstellung verhindern
  • Ihre sportliche Leistungsfähigkeit maximieren
  • Haltungsschäden in den Griff bekommen und vieles mehr.

Unser Fazit
Für jeden gesundheitsbewussten und am Bewegungsapparat interessierten Menschen ein Muss! Besonders auch zu empfehlen für Läufer, Leistungs- und Hobbysportler. Oder haben Sie gewusst, dass 10% der Körperkraft allein vom richtigen Gebrauch des Großzehenballens abhängen? Erfahren Sie hier, was Ihr Orthopäde Ihnen nicht verrät!

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