EMPATHISCHE RESONANZ

Heilsame Kommunikation fürs Nervensystem

Dir selbst – und anderen – mitfühlend den Raum halten
Selbstregulation, wenn´s herausfordernd wird

zentrierend * verbindend * transformierend

5-teiliges Live-Online-Seminar, Start am 3.3.25 bzw. am 6.3.25

Heilung ist nichts, was wir tun müssen, sondern etwas, das geschieht, wenn die Bedingungen stimmen.

Empathische Resonanz-Angebote fürs Nervensystem sind eine leicht erlernbare und effektive Möglichkeit, um diesen heilsamen Raum zu erschaffen. Ein Werkzeug, das Dein Leben verändern kann!

Empathische Resonanz ist heilsam!

Wenn wir das Gefühl haben, wirklich gesehen und verstanden zu werden, fühlt sich das verdammt gut an.

Empathische Resonanz bewirkt genau das: Sie vermittelt uns den Eindruck, auf einer tiefen Ebene gesehen und verstanden zu werden. Das reguliert unser Nervensystem und nährt uns auf einer tiefen Ebene.

Der Körper entspannt sich, wir atmen durch und aufwühlende Gedanken und Gefühle klingen ab. Erst dann können wir aussteigen aus unseren Überlebensprogrammen und zurückfinden zu uns selbst und können bewusst und besonnen entscheiden, wie wir agieren möchten.

In diesem Seminar erfährst Du, wie Du mit nonverbalen und verbalen empathischen Resonanz-Angeboten, Dein eigenes Nervensystem und das von anderen in herausfordernden Momenten wieder beruhigen kannst. Das hat viele Vorteile!

Empathische Resonanz ist nichts, was Du lernen musst, sondern etwas, an das Du Dich erinnern darfst. Du bist von Natur aus ein empathisches Wesen!

Mehr Resilienz und Gelassenheit im Alltag

Indem Du lernst, Dein Nervensystem auch in herausfordernden Momenten zu beruhigen, kann Dich so schnell nichts mehr aus Deiner Mitte bringen.

Du erfährst Dich als zentrierter, geerdeter und angebundener an Deine innere Führung.

Eine vertiefte Beziehung zu Dir selbst und Deinen Mitmenschen

Das Wissen um die Funktionsweise des menschlichen Nervensystems und die Praxis der empathischen Resonanz werden Dir helfen, eine sanftere und verständnisvollere Beziehung zu Dir selbst und anderen aufzubauen.

Radikale Selbstannahme und mehr Mitgefühl und Verständnis für andere – das, was Du hier lernst, hat die Kraft, Dein Leben zu verändern.

Heilung von Trauma und Bindungsthemen

Ungünstige Bindungsmuster und nicht integrierte Traumaerfahrungen hinterlassen ihren Abdruck in den Gehirnstrukturen. Diese werden durch die korrigierenden Erfahrungen der empathischen Resonanz nach und nach wieder umstrukturiert. Es entstehen Muster sicherer Bindung und Traumaerfahrungen werden integriert.

Es geschieht Heilung im Gehirn.

Vom reaktiven ins bewusste Ich

Empathische Resonanz als Werkzeug für die Persönlichkeitsentfaltung und als Tor zur Freiheit!

Wenn unser Nervensystem in Alarm gerät, werden unsere Kampf-, Flucht- oder Unterwerfungskreisläufe aktiviert. Wir können dann nicht mehr klar denken und unsere Fähigkeit, mitfühlend zu sein mit uns und anderen wird blockiert. Stattdessen reagieren wir unbewusst und angetriggert – unseren Programmierungen und Überlebensmustern entsprechend.

Mit Hilfe von empathischer Resonanz bringst Du Ruhe in Dein System und kannst dann wieder frei entscheiden, wie Du mit der jeweiligen Situation umgehen möchtest. So wird der Zugang zu Deinem Höheren Ich überhaupt erst wieder möglich.

„Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit.“ Victor Frankl

Das erwartet Dich

Was ist empathische Resonanz?

Du erfährst, was empathische Resonanz überhaupt ist und wie heilsam sie wirkt.

Wir schauen uns an, wie empathische Resonanz-Angebote das Gehirn beruhigen, traumabedingte Strukturen zum Schmelzen bringen und das Gehirn auf gesunde Weise neu vernetzen.

Hier kommen die Ergebnisse aus Gehirnwissenschaften, Bindungs- und Traumaforschung und Polyvagaltheorie zusammen.

Wie funktioniert unser Nervensystem?

Außerdem erfährst Du, wie das menschliche Nervensystem funktioniert und wie sehr der Zustand des Nervensystems unser gesamtes Sein beeinflusst. Das schenkt Dir einen neuen Blickwinkel auf unliebsame Angewohnheiten und das Verhalten anderer.

Du lernst die verschiedenen Nervensystemzustände in Dir kennen und erfährst, was Dein Nervensystem im jeweiligen Moment benötigt, um sich zu regulieren. Das ermöglicht Dir, mit den Herausforderungen des Lebens gelassener und bewusster umzugehen.

Nonverbale und verbale Kommunikationstools zur Regulation des Nervensystems

In praktischen Übungen und meditativen Prozessen erlebst Du die wohltuende und regulierende Wirkung verschiedener Resonanz-Angebote – wie das Benennen von Körperempfindungen, Gefühlen und Bedürfnissen, das Formulieren von unmöglichen Traumvorschlägen und Metaphern, empathische Zeitreisen zum verletzten Kind und inneren Kritiker u.a.

Du erhältst also eine breite Palette an Werkzeugen, mit denen Du Dein Nervensystem und das anderer auf heilsame Weise ansprechen kannst.

Empathische Präsenz heilt! Das sagt unser Nervensystem dazu:

Deine Vorteile

fundiertes Wissen über das Nervensystem und das Prinzip der empathischen Resonanz
effektive Kommunikationsmöglichkeiten – verbal und nicht verbal – zur Regulation Deines Nervensystems
praktische Übungen für die Selbsterfahrung und Integration
tiefgreifende Resonanz-Meditationen für Dein Nervensystem, Deinen Körper, Dein inneres Kind und Deinen inneren Kritiker
wohlwollende Atmosphäre in der Gruppe mit Gleichgesinnten

Rahmenbedingungen

5 Termine jeweils montags von 19 bis ca. 21 Uhr via Zoom – es kann sein, dass wir an einzelnen Terminen etwas überziehen, aber nicht länger als max. 30 min
Du erhältst eine Aufzeichnung von jedem Treffen und eine PDF mit den wichtigsten Inhalten
Zugang zur begleitenden Telegram-Gruppe zum Austausch und Fragen stellen
kein Vorwissen nötig

Termine

Dieses Online-Seminar findet statt:

Gruppe A: Montagsabend von 19 bis 21 Uhr – es kann auch mal bis zu 30 min länger gehen

Die Termine sind: 3.3. / 10.3. / 24.3. / 31.3. / 7.4.

Gruppe B: Donnerstagsvormittags von 10 bis 12 Uhr – es kann auch mal bis zu 30 min länger gehen

Die Termine sind: 6.3. / 13.3. / 27.3. / 3.4. / 10.4.

Wir treffen uns über „Zoom“ in einem Online-Raum. Da es ein interaktives Seminar sein wird, bitten wir Dich mit Audio und Kamera teilzunehmen.

Die Termine werden aufgezeichnet und den Teilnehmern anschließend zum persönlichen Gebrauch zur Verfügung gestellt.

An wen richtet sich dieses Angebot?

Grundsätzlich an alle, die sich von der Ausschreibung angesprochen fühlen und ihre Fähigkeit, empathisch den Raum zu halten für sich und andere, vertiefen möchten.

Empathische Resonanz ist nichts, was wir erlernen müssten, sondern eine Gabe, die wir vom Ursprung her in uns tragen. Es geht also eher um ein Rückerinnern, statt darum, etwas Neues zu erlernen.

Diese Arbeit ist keine Therapie und kein Ersatz für eine Therapie. Wenn Du das Gefühl hast, dass es Dich destabilisieren könnte, tief in Dich hinein zu lauschen und über Zusammenhänge zwischen Nervensystem, Gehirn und Trauma zu sprechen, ist dieses Seminar möglicherweise nicht für Dich geeignet.

Kosten

Die Teilnahmegebühr für das „Empathische Resonanz – Heilsame Kommunikation fürs Nervensystem“ Seminar beträgt 250 Euro.*

2-für-1-Angebot: Das Seminar macht viel mehr Freunde, wenn Du es mit jemandem zusammen machst, der Dir am Herzen liegt. Daher gibt es das 2-für-1-Angebot. Ihr kommt zu zweit und zahlt nur für einen – Bedingung: die Teilnahme erfolgt vom gleichen Bildschirm aus! Das Nervensystem lernt und heilt eben besser gemeinsam, statt einsam.

*Solltest Du diesen Betrag derzeit nicht aufbringen können, dennoch Interesse an der Teilnahme haben, sprich uns darauf an und wir sind zuversichtlich, dass wir einen Weg finden, der für uns alle passt.

Marion Selzer

Diplom-Juristin, Mediatorin, psychologische Beraterin und Trainerin für bewusstmachende Kommunikation

„Empathische Präsenz heilt – davon bin ich zutiefst überzeugt! In wohlwollender, erlaubender Haltung den Raum zu halten, schafft eine tiefe, nährende Verbindung und macht Heilung möglich. Das zeigt meine Erfahrung aus persönlichem Erleben und in der Begleitung von Gruppen, Paaren und Einzelpersonen immer wieder aufs Neue.

Für mich ein Werkzeug, dem ich viel zu verdanken habe auf persönlicher, zwischenmenschlicher und beruflicher Ebene. Inspiriert wurde ich dabei ganz besonders durch die Arbeit von Marshall B. Rosenberg, Sarah Peyton, Robert Gonzales und Deb Dana.“

Du willst dabei sein?

Sichere Dir jetzt Deinen Platz und fülle das Kontaktformular aus und gib dabei bitte an, ob Du lieber in der montagsabends oder donnerstagsvormittags Gruppe mit dabei sein möchtest.

Alternativ kannst Du auch eine Email schreiben an: info@inspiriert-sein.de.

Ich melde mich dann umgehend bei Dir!
Herzliche Grüße,
Marion

Kontaktformular

„Bei der Zusammenarbeit mit Marion entdecke ich Anteile in mir, die ich vorher nicht sah oder die ich versteckte; wir lernen aufmerksam und achtsam wahrzunehmen. In den Sitzungen üben wir, für uns selbst zu sorgen – behutsam und ohne Vorwurf. Das Lernen über unser Nervensystem befreit und öffnet neue Türen. Mein Gehirn und mein Körper reagieren automatisch auf Reize, solange sie nicht verbunden sind; aber diese Erkenntnis löst mich aus alten Mustern. In mir wächst Zuversicht – ein Weg nach vorn tut sich auf.“

Daniela

„Am meisten hat mich die Entdeckungsreise in mich beeindruckt, weil ich meine Schwachstellen, unverarbeitete Schmerzpunkte, Trigger erkennen kann und dadurch meine unerfüllten Bedürfnisse dahinter und ebenso die meines Gegenübers, um so die Möglichkeit zu haben, sie anzuschauen, zu durchfühlen und sie zu heilen. Die Heilsame Kommunikation trägt zu innerem Frieden bei und ermöglicht es, einen versöhnlichen Blick auf die Mitmenschen zu werfen. Herzlichen Dank liebe Marion für dieses so sehr wertvolle und wichtige Wissen und Üben in herzlicher offener Atmosphäre!“

Astrid

„Du begleitest unsere Prozesse mit einer unverwechselbaren Präsenz, Klarheit und Einfühlungsvermögen. Situationen, die zuerst komplex und ausweglos erscheinen, werden plötzlich klar, greifbar und können mit dem nötigen Wissen und den Werkzeugen, die ich bei dir lerne, transformiert werden.

Deine Kurse sind für mich eine enorme Unterstützung auf meinem Weg zu tiefer Selbsterkenntnis. Es ist mir möglich, komplexe Zusammenhänge besser zu verstehen, sowie mein Leben und meine Beziehungen achtsamer und bewusster zu gestalten. Ich kann deine Workshops wärmstens empfehlen!“

Maria