Eine Kalorie ist eine Kalorie? Über die Sinnlosigkeit Kalorien zu zählen

Warum Du das Märchen vom Kalorienzählen nicht länger glauben solltest und warum es eben nicht egal ist, in welcher Form Du Deinen Energiebedarf deckst! Wer abnehmen möchte, muss ganz einfach weniger Kalorien zu sich nehmen, als er verbraucht. Um an Gewicht zuzunehmen muss man über Bedarf essen und wer sein Gewicht halten möchte, der sollte … Eine Kalorie ist eine Kalorie? Über die Sinnlosigkeit Kalorien zu zählen weiterlesen