Machen wir das wirklich?

Unabhängig und frei sein, das verbinden die meisten damit, wenn wir von unserem momentanen Lebensstil erzählen. Nachdem wir die letzten Jahre auf der kanarischen Insel La Palma verbracht haben, mussten wir vor einigen Monaten schweren Herzens unsere schöne Insel verlassen. Der Grund: Ein Notfall in der Familie. Weiterlesen →

Warum ich am liebsten waschbare Binden verwende

Wenn Frau ihre Tage hat, muss das passende Equipment her. Tampons, Binden, Slipeinlagen, Menstruationsschalen – das Angebot ist in den letzten Jahren rasant angestiegen.

Vieles davon habe ich ausprobiert, das meiste wieder fallen gelassen und hängen geblieben bin ich bei waschbaren Binden, auch Stoffbinden genannt.

Warum? Weil es die ökologischste, angenehmste und in meinen Augen natürlichste Methode darstellt, sich während der Menstruation rundum wohl und sicher zu fühlen. Weiterlesen →

Von äußeren und inneren Veränderungen

31.12.2017 hier stehen wir nun an einem Parkplatz direkt an der Küste Portugals, in der Nähe von San Pedro de Moel. Nur wir und noch ein Camper. Aus dem einen Seitenfenster von Otto blicken wir auf das Meer.

Die Wellen toben und der Wind auch. Es regnet. Die Hunde liegen entspannt auf ihren Plätzen. Kira auf dem Beifahrersitz, Emma mir gegenüber auf der Sitzbank und Aron neben mir auf dem Boden. Sie schlafen. Jens kocht Tee. Der perfekte Zeitpunkt für einen Jahresrückblick. Weiterlesen →

Über die Hochs und Tiefs vom Unterwegssein

Es ist Montag, der 20. November 2017, wir brechen auf und verlassen das Saarland. Am 20. Mai sind wir nach acht Jahren La Palma mit unseren Hunden aufgrund familiärer Umstände wieder zurück in unsere alte Heimat und haben auf den Tag genau sechs Monate hier verbracht. Nun ist es Zeit, wieder aufzubrechen. Weiterlesen →

… wie wir es schaffen, trotzdem positiv zu bleiben

Noch keine vollen drei Tage unterwegs und Otto, unser erst kürzlich erworbenes Wohnmobil, gibt seltsame Töne von sich. Da wir für diesen Tag an unserem Ziel angelangt sind, beschließen wir, erst mal den Abend ausklingen zu lassen und fest daran zu glauben, dass wir uns nur verhört haben und morgen wieder alles in Ordnung ist.

Doch als wir am nächsten Tag startklar für die nächste längere Etappe und auf dem Weg zur Autobahn waren, ertönten die gleichen seltsame Geräusche wie am Vortag und wie der Zufall es so wollte, hatten wir erst 30 m zuvor eine Werkstatt passiert.

Jens und ich wechselten einen kurzen Blick und uns beiden war klar, wir mussten umdrehen und jemand vom Fach zu Rate ziehen. Die Mimik des Mechanikers ließ nichts Gutes hoffen und es stellte sich heraus, dass der Motor kaputt war und zwar ziemlich. An Weiterfahren war nicht zu denken. Weiterlesen →

Inspiration für einen Adventskalender der etwas anderen Art

Früher habe ich sehr gerne Adventskalender gebastelt und meinen Mitmenschen damit eine Freude bereitet. Die letzten Jahre auf La Palma war das anders. Dort fehlte die typisch deutsche Weihnachtsstimmung, so dass der Gedanke, einen Adventskalender zu basteln, gar nicht erst aufkam. Das ist dieses Jahr anders. Weiterlesen →

Nur, was einfach ist, kann genial sein und warum es keinen inneren Schweinehund gibt

Karl Grunick sagt auf seinen Seminaren oft den Satz „Die Dinge einfach machen!“. Für mich steckt in dieser simplen Aussage eine so starke Kraft und Genialität, dass ich dazu ein paar Worte schreiben möchte. Wie bei so ziemlich allem, was ich Karl bislang sagen hörte, steckt auch hier die Genialität wieder in der Einfachheit.

„Die Dinge einfach machen!“ Mir hat dieses Mantra schon oft geholfen, meinen Alltag bzw. bestimmte Situationen zu dekomplizieren und manchmal eine unverhoffte Effektivität freizusetzen. Weiterlesen →

Wie die digitale Musik von heute hochgradigen Gehirnstress verursacht

Musik weckt Emotionen. Während sanfte Musik uns zur Ruhe bringt, bringen orientalische Klänge, Tango oder Flamenco uns in Bewegung. Wenn wir unsere Lieblingsmusik laut aufdrehen und dabei ausgelassen tanzen oder die Nacht über das Tanzbein zu guter Musik schwingen, fühlen wir uns danach wie neu geborgen.

Keine Frage, Musik, Klänge und Rhythmus machen etwas mit uns. Nur leider können sie auch die Ursache für hochgradigen Gehirnstress sein – und das passiert bei der heutigen Art Musik zu hören, leider ständig. Weiterlesen →