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Buchempfehlung: Ich blicks – Verstehe dich und handle gezielt

Veröffentlicht am 16. Juni 2016 von Marion Selzer

Über die Persönlichkeits-System-Interaktionen-Theorie und das Zürcher-Ressourcen-Modell

Was für ein Persönlichkeits-Typ sind Sie? Sind Sie eher der sorglose Typ, der optimistisch und wohlgesonnen durchs Leben geht und zu jedem Problem eine Lösung parat hat? Oder sind Sie eher perfektionistisch veranlagt? Unge- nauigkeiten und Fehler gehen Ihnen gegen den Strich und Sie finden jedes Haar in der Suppe? Weiterlesen →

Besser miteinander reden: So beugen Sie Missverständnis- sen vor

Veröffentlicht am 15. Januar 2014 von Marion Selzer

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Hinterfragen tut gut, denn meistens ist es gar nicht so gemeint

Vermutlich geht es Ihnen ähnlich wie mir. Wenn andere etwas zu mir sagen, höre ich sehr schnell Vorwürfe, Kritik oder Abwertungen in Bezug auf meine Person. Kurz ausgedrückt: ich nehme es persönlich. Ein paar Beispiele gefällig? Weiterlesen →

Buchempfehlung die Dritte

Veröffentlicht am 13. Januar 2014 von Marion Selzer

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Themenbereich Kommunikation

Kommunikation ist ein weites Feld, es umfasst sowohl den Kontakt mit anderen Menschen als auch mit uns selbst. Wir können nicht nicht kommunizieren, selbst wenn wir keine Worte benutzen, bekommt unser Umfeld Botschaften durch unsere Körperhaltung, unsere Gestik Weiterlesen →

Schlechtes Gewissen und das Gesetz der Anziehung

Veröffentlicht am 31. August 2012 von Marion Selzer

Wir sind nicht nur einer

Haben Sie schon einmal von dem Gesetz der Anziehung (Resonanzgesetz) gehört? Laut diesem Gesetz sind wir zu einem großen Teil Mitschöpfer unseres Erlebens. Das mag sich vielleicht abgehoben oder esoterisch anhören, ist eigentlich aber ganz logisch.
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Das Wertequadrat (Entwicklungsquadrat) nach Schulz von Thun

Veröffentlicht am 19. August 2012 von Marion Selzer

Hinter jeder Untugend steckt eine Tugend

Haben Sie sich schon einmal überlegt, dass sich hinter jeder Untugend, Schwäche bzw. negativer Charaktereigenschaft eine Tugend, Stärke bzw. positive Eigenschaft steckt? Und dass zu jeder Tugend eine Art Schwestertugend gehört, damit aus einer Tugend keine Untugend wird? Weiterlesen →

Ein Anwendungsbeispiel für das Wertequadrat von Schulz von Thun

Veröffentlicht am 18. August 2012 von Marion Selzer

Der Ernst des Lebens – Persönlichkeitsentwicklung mit Hilfe des Wertequadrats

Die theoretischen Hintergründe vom Modell des Wertequadrates nach Schulz von Thun haben wir bereits hier erläutert. Weiterlesen →

GFK: Der Unterschied zwischen Bitte und Bedürfnis

Veröffentlicht am 16. Juni 2012 von Marion Selzer

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Kleine, aber feine Unterschiede, erleichtern die Kommunikation

Wer sich anfängt für die gewaltfreie – oder anders aus- gedrückt: einfühlsame – Kommunikation nach Marshall Rosenberg zu interessieren, der findet es oftmals etwas verwirrend den Unterschied zwischen Weiterlesen →

Was deine Wut dir sagen will

Veröffentlicht am 13. Mai 2012 von Marion Selzer

Vom konstruktiven Umgang mit Wut und Ärger

Geht es Ihnen auch manchmal so wie mir: Ich ärgere mich über das unachtsame Verhalten meines Partners, der seine Sachen in der Wohnung liegen lässt, ich könnte mich aufregen über den rücksichtslosen Autofahrer hinter mir oder über die nervige und unnütze Bürokratie Weiterlesen →

Reden ist Silber – Schweigen ist Gold

Veröffentlicht am 19. Februar 2012 von Marion Selzer

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Erst denken, dann sprechen

Reden Sie auch so gerne wie ich? Dann neigen Sie vielleicht ebenfalls dazu, zu viel zu erzählen und sich im neusten Klatsch und Tratsch zu verlieren. Doch das tut weder uns noch anderen gut. Zum einen verschwenden wir durch unnützes Geschwätz unsere Energie Weiterlesen →

Wie wichtig ist Ehrlichkeit für Beziehungen?

Veröffentlicht am 23. Oktober 2011 von Marion Selzer

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Mut zur ehrlichen Auseinandersetzung

Dass Ehrlichkeit wichtig für zwischenmenschliche Beziehungen ist und eine Grundvoraussetzung für einen gewissen Tiefgang in Freundschaften und Partnerschaften darstellt, Lügen dagegen über kurz oder lang zerstörerisch wirken, dürfte jedem von uns klar sein. Weiterlesen →

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