Trainingsupdate Juni 2021 – Der Kreis schließt sich
Nach 30 Jahren Training komme ich wieder da an, wo ich gestartet bin, nur ein bisschen weiser und...
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von Jens Sprengel | Jun 30, 2021 | Bewegung, Training & Körperarbeit, Holistisch Gesund, Muskelaufbau & Training, Neurotransmitter spezifisches Training | 2
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Mehr erfahrenvon Jens Sprengel | Jan 31, 2020 | Bewegung, Training & Körperarbeit, Holistisch Gesund, Muskelaufbau & Training, Neurotransmitter spezifisches Training, Neurotransmitter-Persönlichkeits-Typen | 0
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Mehr erfahrenvon Jens Sprengel | Dez 8, 2017 | Bewegung, Training & Körperarbeit, Muskelaufbau & Training, Neurotransmitter spezifisches Training, Neurotransmitter-Persönlichkeits-Typen | 4
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Mehr erfahrenvon Jens Sprengel | Aug 6, 2017 | Bewegung, Training & Körperarbeit, Holistisch Gesund, Muskelaufbau & Training, Neurotransmitter spezifisches Training | 2
Die Kriterien für optimales Hypertrophietraining für Neuro-Typ 3 (= „Harm Avoider“) Im vierten und...
Mehr erfahrenvon Jens Sprengel | Jul 7, 2017 | Bewegung, Training & Körperarbeit, Holistisch Gesund, Muskelaufbau & Training, Neurotransmitter spezifisches Training | 0
Die Kriterien für das Hypertrophietraining, Typ 2 = „Reward Dependant“ Das eigene...
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Die Kriterien für das Hypertrophietraining: Typ 1 = „Novelity Seeker“ Im ersten Teil habe ich das...
Mehr erfahrenvon Jens Sprengel | Jun 4, 2017 | Bewegung, Training & Körperarbeit, Holistisch Gesund, Muskelaufbau & Training, Neurotransmitter spezifisches Training | 4
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Mehr erfahrenvon Jens Sprengel | Apr 20, 2017 | Bewegung, Training & Körperarbeit, Holistisch Gesund, Muskelaufbau & Training, Neurotransmitter spezifisches Training, Neurotransmitter-Persönlichkeits-Typen | 4
Nicht alle Trainingsformen sind für jeden gleich gut geeignet – Wieso Du Training an Dein...
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