Über Yan Chi Gong als authentisches + ursprüngliches Gong-System und meine Erfahrung nach 9 Monaten regelmäßiger Übung
Mehr Kraft, Ausdauer, Stabilität, Beweglichkeit + Verjüngung von Haut und Bindegewebe Das Yan Chi...
Mehr erfahren
Kategorie: Energiesystemkultivierung
Kampfkunst + -Tanz Capoeira Angola – Ein ganzheitliches Workout auch für unser Gehirn
Die brasilianische Kampfkunst CAPOEIRA trainiert neben den Muskeln auch den Gleichklang unserer...
Mehr erfahren
Natural Qi Movement (= freie Bewegungen) und das Prinzip des Wu Wei
Die Selbstheilungskräfte des Körpers unterstützen durch freie Energiebewegungen Seit meinem...
Mehr erfahren Im Interview mit dem Kampfkunst-Experten Frank Rudolph Teil 2
Über Trainingstipps für den modernen Westler von heute und Vorteile chinesischer Trainingsmethoden...
Mehr erfahren
Im Interview mit dem Kampfkunst-Experten Frank Rudolph Teil 1
Effektive chinesische Trainingsmethoden als Alternative zum westlichen Fitnesswahn Über das...
Mehr erfahren
Die drei Formen von Lebensenergie: Jing – Qi – Shen
Sie machen regelmäßig Qi-Gong-Übungen, praktizieren Tai Chi oder eine andere Kampfkunst oder Form der …
Mehr erfahren
Innere Kampfkünste: Systema
Systema: Eine altrussische Kampfkunst mit mongolischen Wurzeln Systema ist eine effektive...
Mehr erfahren
Krafttraining ist ein spiritueller Entwicklungsweg
Wie wir am Widerstand innerlich & äußerlich wachsen Dieser Artikel ist für alle diejenigen,...
Mehr erfahrenKrafttraining und Qi Gong
Wie Energieübungen die Effektivität des Körpertrainings erhöhen Qi Gong bietet eine optimale Ergänzung zum Krafttraining. Es fördert die Regeneration und macht die Wirkung des Krafttrainings dadurch effizienter. Denn über einen...
Mehr erfahren Innere Kampfkunst und Kampftanz Capoeira Angola
Capoeira Angola: Natürliche Bewegungen für Körper, Geist und Seele Nicht nur im Reich der Mitte...
Mehr erfahren Innere Kampfkünste: Yi Quan
Die Essenz der inneren Kampfkünste Yi Quan ist die Essenz der inneren Kampfkünste. Wer Yi Quan...
Mehr erfahren Innere Kampfkünste: Baguazhang
Das Boxen der acht Trigramme Die innere Kampfkunst Baguazhang ist darauf ausgerich- tet mit acht...
Mehr erfahren Innere Kampfkünste: Xing Yi Quan
Xing Yi Quan: Außen hart und innen weich Bei Xing Yi Quan handelt es sich um die älteste der...
Mehr erfahren Innere Kampfkünste: Tai Chi Quan
Was unterscheidet Tai Chi Quan von anderen Kampfkünsten Die bei uns im Westen bekannteste innere...
Mehr erfahren Kampfsport ist nicht gleich Kampfkunst
Die inneren Kampfkünste Chinas In China unterscheidet man zwischen inneren und äußeren...
Mehr erfahren Qi Gong Standposituren: Der Reiterstand
Der Reiterstand Wie Sie durch tiefes Stehen Ihre innere Kraft aufbauen In den meisten Kung fu...
Mehr erfahren
Wer schreibt hier?
Newsletter & Gratiskurse
Kostenlose Inspirationen gefällig?
Aus 6 Themengebieten wählen + erste spannende Inspirationen gleich per Email erhalten!
Jetzt anmelden