Schwefel ein viel zu unbekannter VitalstoffWas würden Sie sagen, wenn es eine Substanz gäbe, die in der Lage wäre, Ihren Körper bei der Entgiftung von Schwermetallen und anderen Giftstoffen zu unterstützten und dabei gleichzeitig die Aufnahme gesunder Stoffe wie Mineralien und Vitamine fördern würde. Ein Stoff, der Schmerzen stillt, Entzündungen entgegenwirkt und das ganz ohne Nebenwirkung. Weiterlesen
Wissenschaftlich belegte Atemtechniken, um die Gesundheit zu verbessern und die sportliche Leistung zu steigernEs kommt selten vor, dass ich ein Buch direkt zweimal hintereinander lese. Bei „Erfolgsfaktor Sauerstoff“, von Patrick McKeown war das jedoch der Fall.
Dieser knapp 380 Seiten schwere „Wälzer“ ist randvoll mit krassen Informationen. Ich werde es wahrscheinlich noch ein drittes oder viertes Mal lesen. Ich habe mir beim zweiten Durchgang schon allerhand Notizen gemacht und während dem ersten Mal Lesen habe ich mit dem Übungsprogramm begonnen.
Die wichtigsten Fakten zu B12Vitamin B12, auch Cobalamin genannt, ist an vielen Stoffwechselprozessen in unserem Körper beteiligt und beeinflusst so stark wie vermutlich kein anderes Vitamin unser körperliches, emotionales und mentales Wohlbefinden. Zu seinen zentralen Aufgaben zählen Weiterlesen
Heilen Sie Ihren Körper mit kurzem, langem und intermittierendem FastenIn seinem Buch „Fasten – Das große Handbuch“ zeigt der in Kanada ansässige Arzt Dr. Jason Fung, welche Vorzüge Fasten auf die Gesundheit hat und wie sich die meisten Erkrankungen durchs Fasten verhindern oder sogar wieder rückgängig machen lassen. Weiterlesen
Sind Binden, Slipeinlagen und Tampons wirklich unbedenklich?Wenn Frau ihre Tage hat, benötigt sie entsprechende Menstruationshygieneartikel. Am häufigsten zum Einsatz kommen Binden, Slipeinlagen und Tampons, die nach einmaligem Gebrauch weggeworfen werden. Frau bekommt diese Hygieneprodukte in Supermärkten, Drogerien und Apotheken. Diese Wegwerfartikel werden als sicher, sauber und praktisch angepriesen.
Dass diese Produkte jedoch die Umwelt belasten und auch für die eigene Gesundheit alles andere als unbedenklich sind, darüber habe ich mir lange keine Gedanken gemacht. Falls es Dir ähnlich geht, lass uns gemeinsam einen Blick hinter die Kulissen werfen. Weiterlesen
Heilen Sie Ihren Körper mit kurzem, langem und intermittierendem FastenNachdem ich bereits das Buch „Die Schlankformel“ von Dr. Fung mit großer Begeisterung gelesen habe und wärmstens weiter empfehlen kann, geht es mir auch bei diesem Buch des kanadischen Arztes nicht anders.
In seinem Buch „Fasten – Das große Handbuch“ beschreibt Fung zusammen mit dem in den USA für seine eigenen Abnehmerfolge und Fastenerfahrungen bekannte Jimmy Moore wieso die verschiedenen Formen des Fastens heute ganz besonders wertvoll für jeden von uns sind. Weiterlesen
In meinen Mund lass ich nur, was ich auch essen könnteChemiefreie Naturkosmetik – ein Thema, das uns alle angeht. Alles, was wir auf unsere Haut auftragen, gelangt über die Poren in unseren Blutkreislauf und von dort aus in unser gesamtes System. In herkömmlichen Kosmetikartikeln stecken jedoch viele Stoffe, getarnt als Konservierungsmittel, Trägersubstanz oder Weichmacher, die nicht gerade einen guten Ruf haben.
Besonders kritisch zu betrachten ist das bei Mund- und Zahnpflegeprodukten, die rechtlich ebenso wie Cremes und Lotions als Kosmetikartikel eingestuft werden. Deshalb dürfen sie auch Stoffe enthalten, die aufgrund ihrer nachgewiesenen schädlichen Wirkung eigentlich nicht hinuntergeschluckt werden dürften. So ist die Rechtslage!
Dabei wird leider nicht berücksichtigt, dass Stoffe über die Mundschleimhaut besonders schnell in unseren Körper gelangen, sogar schneller, als wenn wir sie essen würden!
Und wenn wir auch nicht in allen Bereichen so konsequent und vorbildlich handeln, bei der Mund- und Zahnpflege sind wir strikt. Wir lassen nur das in unsere Mundhöhle, was wir auch essen würden. Unsere 5 Empfehlungen für chemiefreie und gesunde Mund- und Zahnpflege möchten wir Ihnen nicht vorenthalten. Weiterlesen
Das brachliegende Potenzial unserer Gene durch einfache und natürliche Maßnahmen aktivierenMöglicherweise hast Du auch schon einmal das Wort „Biohacking“ gehört oder gelesen? Seit einigen Jahren bahnt sich dieser Begriff seinen Weg durch die Gesundheits- und Selbstoptimierungsszene.
Biohacking klingt zwar ein wenig synthetisch und erinnert an das „Hacken“ von Computersoftware. Dabei handelt es sich jedoch um meist sehr alte Techniken und Möglichkeiten, die eigene Gesundheit zu verbessern und das brachliegende körperliche und geistige Potenzial freizulegen.
In diesem Artikel möchte ich Dir eine kurze Einführung zum Biohacking geben und erläutern, mit welchen einfachen und natürlichen Methoden Du Dein genetisches Potenzial „hacken“ kannst! Weiterlesen
So können Sie Ihren Körper entschlacken und entsäuern, ohne zu fastenViele unserer Lebensmittel haben eine entschlackende Wirkung auf den Körper. Indem wir sie regelmäßig essen oder während einer Entsäuerungs- und Entschlackungskur gezielt zu uns nehmen, können sie uns dabei helfen, Weiterlesen
Neurologische Funktionsstörungen durch eine zu durchlässige Dünndarm- schleimhautWenn die Dünndarmschleimhaut zu durchlässig wird, leidet man unter einem sogenannten Leaky Gut. Dann können unverdaute Nahrungsbestandteile und Toxine die Barriere des Dünndarms durchdringen und in den Blutkreislauf gelangen.
Das kann nicht nur zu Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Allergien und Autoimmunerkrankungen führen, sondern viel schlimmer noch, das Gehirn schädigen.
Erfahren Sie hier, warum sie Verdauungsstörungen nicht auf die leichte Schulter nehmen sollten. Denn ein löchriger Darm kann das Gehirn löchrig machen bzw. kann ein Leaky Gut zum Leaky Brain führen. Weiterlesen