HIIT: Die effektivste Methode Fett zu verbrennen
Intervalltraining zur Fettverbrennung und zum Wohlfühlen im Körper Wer uns kennt, der weiß, dass...
Mehr erfahren
Kategorie: Fettverbrennung & Stoffwechsel
Inspiriert Sein » Blog »
Östrogen-Dominanz = Hyperöstrogenismus – Die globale Feminisierung der Welt als schleichend fortschreitende Bedrohung
Ursachen und Folgen einer Östrogen-Dominanz und natürliche Tipps zur Wiederherstellung des...
Mehr erfahren
Wieso Diäten scheitern und was wirklich beim Abnehmen hilft
Buchbesprechung: Die Schlankformel von Dr. Jason Fung – Teil 1 Diäten und Sport funktionieren...
Mehr erfahren
Zimt – mehr als ein Gewürz
Zimt als natürlicher Fatburner und für einen stabilen Blutzuckerspiegel...
Mehr erfahren
Buchbesprechung: Fasten – Das große Handbuch von Jason Fung mit Jimmy Moore Teil 1
Heilen Sie Ihren Körper mit kurzem, langem und intermittierendem Fasten Nachdem ich bereits das...
Mehr erfahren
Weshalb Diäten zum Scheitern verurteilt sind!
Wissenschaftliche Erklärungen des „Jojo-Effekts“ und wie dauerhaft abnehmen wirklich funktioniert...
Mehr erfahren
Buchbesprechung: Die Schlankformel von Dr. Jason Fung – Teil 2
Wieso Diäten scheitern und was wirklich beim Abnehmen hilft Wie wir im ersten Teil erfahren haben,...
Mehr erfahren
Rank und schlank und trotzdem krank? Körperfett Teil 3
Wieso sich der Gesundheitszustand nicht am Körpergewicht, BMI oder der waist-to-hip Rate ablesen...
Mehr erfahren
Was Du über Dein Körperfett wissen solltest – Teil 2
Wie aus gesunden Fettzellen kranke Fettzellen werden Nachdem wir im ersten Teil der Artikelserie...
Mehr erfahren
Was Du über Dein Körperfett wissen solltest – Teil 1
Körperfett ist nicht böse! Die Aufgaben unseres Körperfetts Niemand von uns möchte fett werden,...
Mehr erfahren
Eat-stop-eat – Intermittierendes Fasten zum Abnehmen
Körperfett reduzieren durch Kurzzeitfasten? Du möchtest gerne abnehmen, dabei in erster Linie Fett...
Mehr erfahren
Hochintensives Intervalltraining: Die Vorteile von HIIT aus wissenschaftlicher Sicht
Oder wieso Ausdauertraining weniger effektiv ist als HIIT und sogar gefährlich sein kann Hoch...
Mehr erfahren
Effektiv Fett verbrennen: HIIT oder Ausdauertraining?
Wie Sie durch Hochintensives Intervalltraining (HIIT) effektiv Fett verbrennen und die...
Mehr erfahren
Low-Carb-Ernährung auch für Ausdauersportler?
Ein Interview mit Peter Buchmann Low-Carb ist in. Immer mehr Menschen setzen auf eine...
Mehr erfahren
Hochfrequenzbodybuilding – Bodyweight-Cluster-Komplexe
Der schnellstmögliche Weg zur Fettverbrennung und zu mehr Muskeln mit BWE Das Prinzip des...
Mehr erfahren
Mehr Muskeln und weniger Fett durch Hochfrequenz-Bodybuilding
Die Trainingsfrequenz ist einer der wichtigsten Parameter für Trainingserfolge Hochfrequentes...
Mehr erfahren
Wer schreibt hier?
Newsletter & Gratiskurse
Kostenlose Inspirationen gefällig?
Aus 6 Themengebieten wählen + erste spannende Inspirationen gleich per Email erhalten!
Jetzt anmelden