Wie sinnvoll ist die Einnahme der Sango Meeres Koralle wirklich?Stellen Sie sich vor es gäbe ein Naturprodukt, das für feste Nägel und glänzende Haare sorgen, das Bindegewebe stärken, den Alterungsprozess (Faltenbildung) verlangsamen könnte und darüber hinaus noch Weiterlesen
Wie Zucker als Vitamin B1 Räuber unsere Gesundheit zerstörtUm eine Sucht wie die Zuckersucht zu überwinden, kann es hilfreich sein zu verstehen, welche Auswirkungen die Substanz auf den Körper hat. Dass der übermäßige Konsum von Zucker Karies und Diabetes verursachen kann, Weiterlesen
Eine einfache Übung zur Dekontrahierung der Daumen- und Fingerbeuger gegen RückenschmerzenIm Artikel „Die Dekontrahierung chronisch verkürzter Muskelgruppen“ habe ich bereits das Prinzip der Dekontrahierung vorgestellt. Weiterlesen
Eine theoretische Einführung in eine effektive Technik, sich Zuhause selbst von Rückenschmerzen zu befreienIn den vorangehenden Teilen der Artikelserie Rückenschmerzen selbst behandeln habe ich bereits erläutert, dass ein Großteil aller Überlastungs- und Weiterlesen
Kokosöl als bestes Öl fürs ÖlziehenÖlziehen soll als einfaches Hausmittel dabei helfen Zahnbelag (Plaque) zu entfernen, die Zähne aufzuhellen und nebenbei noch den ganzen Körper sanft zu entgiften – und zwar ohne unerwünschte Nebenwirkungen.
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Wie Sie vielleicht schon aus unseren vorherigen Artikeln der Reihe „Pflanzengrün (Chlorophyll) als Übermittler von Lebensergie Teil 1, Teil 2“ wissen, sind die grünen Bestandteile von Pflanzen besonders reich an sogenannten
Mikronährstoffen. Weiterlesen
Sauer macht nicht lustig, sondern krankSie sind ständig müde, fühlen sich gereizt und müssen sich beherrschen um nicht bereits beim kleinsten Anlass aus der Haut zu fahren? Oder leiden Sie vielleicht unter Pickeln, Besenreißern, brüchigen Nägeln, glanzlosen oder lichter werdenden Haaren? Weiterlesen
Mehr Gespür für die inneren Körperstrukturen und die eigene Körperhaltung entwickelnMeistens sind wir uns unserer Körperhaltung nicht bewusst, geschweige denn unserer Wirbelsäule, Gelenke und Knochen. Das Wahrnehmen unseres Bewegungsapparates und unserer Haltungs- und Weiterlesen
Spiraldynamik – Eine „Bedienungsanleitung“ für Ihren Bewegungsapparat„Einem Bildhauer vergleichbar, gestalten Sie zeitlebens Ihren eigenen Körper. Nur verwenden Sie Bewusstsein und Bewegung anstelle von Hammer und Meißel.“
-Dr. Christian Larsen Weiterlesen
Simpel und doch höchst effektiv: Übung für verkürzte HüftbeugerZu den häufigsten Ursachen von Rückenschmerzen gehören muskuläre Dysbalancen, wie z. B. Verkürzte Hüftbeuger. Das sind ungleichmäßige Spannungen in unserer Skelettmuskulatur, Weiterlesen