Leben ist in Bewegung, Bewegung heißt Veränderung
Veränderung beginnt im Geist

marionandjens


Schon seit wir uns erinnern können, wollten wir schreiben. Und schon immer wollten wir Menschen inspirieren. Gleichzeitig wüssten wir nichts, was uns wichtiger wäre und spannender erscheint als sich selbst und sein Leben zu erforschen und zu optimieren.

Was liegt also näher als diese drei Dinge miteinander zu vereinen und über das zu schreiben und inspirieren, was uns am meisten am Herzen liegt und womit wir uns selbst seit vielen Jahren beschäftigen? Die Rede ist von der Optimierung des eigenen Lebens, von Möglichkeiten zur Steigerung von Lebensenergie und Lebensfreude.

Wir sind der Überzeugung, dass wir nur dann unser volles Potenzial entfalten können, wenn wir unsere Komfortzone verlassen, indem wir schlechte Angewohnheiten Schritt für Schritt hinter uns lassen und durch neue, förderliche Verhaltens- und Denkweisen austauschen. Auf inspiriert-sein.de konzentrieren wir uns dabei besonders auf die Lebensbereiche Gesundheit, Ernährung und Bewegung.

Unzählige Bücher haben wir zu diesen Themen gelesen und ständig kommen neue hinzu, viele Seminare und einige Ausbildungen haben wir absolviert, stundenlang auf Seiten im Internet recherchiert (ein Ende nicht in Sicht) und darüber hinaus natürlich Etliches an uns selbst ausprobiert (immer wieder gerne).

Ein Leben ohne Experimente, Herausforderungen, Challenges oder wie man das auch immer nennen mag, ist für uns nahezu undenkbar geworden. Und über die Jahre hinweg betrachtet haben wir so einiges in unserem Leben umgestellt.

Wir ernähren uns inzwischen seit einigen Jahren mit dem Fokus auf vegane, zucker- und glutenfreie sowie möglichst natürlich aufgewachsene Lebensmittel, kommen fast ohne Fertigprodukte aus, trinken reines und vitalisiertes Wasser, nehmen täglich ausgewählte natürliche Vitalstoffpräparate zu uns, haben unsere Körper in Form gebracht und dabei etliche Kilogramm Fett zurück gelassen und dafür Muskeln

Das Inspiriert-Sein Team:

Marion Selzer

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Diplom-Juristin, Mediatorin mit dem Schwerpunkt gewaltfreie Kommunikation, psychologische Beraterin, Ernährungs- & Diätberaterin, Autorin

 Jens Sprengel

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Heilpraktiker, Therapeut für craniosakrale Osteopathie, Privattrainer, Autor

hinzu gewonnen, bewegen uns fast täglich an der frischen Luft, machen regelmäßig Entschlackungs- und Entgiftungskuren und haben den Schritt in die Selbstständigkeit gewagt.

Das heißt natürlich nicht, dass wir nicht auch mal Phasen haben, in denen wir alles andere als zufrieden mit uns sind – im Gegenteil. Denn schließlich war Unzufriedenheit lange Zeit der Motor für die Veränderung.

Denn Veränderungen verlangen Kraft, verlangen Aufmerksamkeit. Auf einmal sollen, können oder wollen wir Dinge nicht länger so machen, wie wir es gewohnt sind. Das kann anstrengend sein. Doch wenn wir dann erst einmal die Früchte unserer Umstellungen zu ernten beginnen, wird aus dem anfänglichen Verzicht sehr schnell ein Gewinn bzw. aus der anfänglichen Anstrengung eine Bereicherung.

Auf inspiriert-sein.de möchten wir gerne die Essenz unseres Wissens, unserer Erfahrungen und unserer Überzeugungen mit denen teilen, die ebenfalls daran interessiert sind, das Beste aus sich und ihrem Leben zu machen. Was wir hier empfehlen, haben wir selbst getestet, ausprobiert, auf Herz und Nieren geprüft – und für empfehlenswert befunden.

Mit den hier vorgestellten Informationen möchten wir Sie inspirieren Bisheriges zu überdenken & Neues auszuprobieren, um Ihren eigenen Weg zu mehr Vitalität und Lebensfreude zu finden.

Wir würden uns daher sehr freuen, wenn wir den ein oder anderen unserer Leser dabei unterstützen könnten, aus Vorfreude auf das, was kommen wird, Schritt für Schritt mehr zu dem zu werden, der er wirklich sein will. In welchen Bereichen, in welchem Tempo und mit welchen Mitteln er hier vorgehen möge, liegt selbstverständlich einem jedem selbst überlassen.

Wir sagen nicht, dass es einfach ist, an sich zu arbeiten. Wir sagen nicht, dass es von heute auf morgen möglich ist seine Gewohnheiten zu verändern. Wir sagen auch nicht, dass es keine Rückschläge und Momente der Hoffnungslosigkeit gibt. Wir sagen einfach nur: Die Anstrengung lohnt sich!

In diesem Sinne freuen Sie sich auf eine spannende, wenn auch manchmal vielleicht etwas fordernde Reise zu einem vitaleren und gesünderen Leben.

Marion & Jens vom Inspiriert-Sein Team

Anregungen, konstruktiv gemeinte Kritik und Fragen sind stets willkommen. Schreiben Sie uns dazu eine Email an info@inspiriert-sein.de oder nutzen Sie die Kommentarfunktion am Ende einer Seite. Falls Sie eine persönliche Beratung in Sachen Ernährung, Bewegung oder Gesundheit wünschen, kontaktieren Sie uns ebenfalls gerne unter der genannten Emailadresse und wir erstellen Ihnen ein persönliches Angebot.

Ihr Inspiriert-Sein Team

Artikel, in denen Sie mehr über uns erfahren, finden Sie hier:

Bilder von www.lapalmaphotography.com Marcin Mikolajczuk 

2 Kommentare zu “Das Team

  1. Hallo,
    Ich suche etwas zum Ausleiten von Schwermetallen (Gehirn). Bei Chlorella funktioniert es ja nur im Gewebe, richtig? Gibt es überhaupt etwas fürs Gehirn?
    Danke für euren Tipp 🙂

    • Hallo Julia,

      ja das ist korrekt, Chlorella allein gelangt nicht ins Gehirn, allerdings klappt das laut Dr. Klinghardt mit Koriander. Es gibt im Internet spezielle Kräuterxtrakte, man kann natürlich auch einfach frischen Koriander essen. Allerdings raten viele Experten erst mit der Ausleitung aus dem Gehirn zu beginnen, wenn das Bindegewebe und der Verdauungstrakt bereits über mehrere Monate mit Chlorella und eventuell ergänzend mit Knoblauchextrakt entgiftet wurde. Sonst besteht die Gefahr, dass die Zellen außerhalb des Gehirns stärker belastet sind und dann bei Öffnung der Blut-Hirn-Schranke mit Koriander das Mehr an Vergiftung in die Gehirnzellen übergeht, da im Körper immer alles nach Ausgleich strebt.

      Viele Grüße,
      Marion vom Inspiriert-Sein Team

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