Gesundheitsoptimierung
« Vorangehende Artikel7 Tipps für einen gesunden Stoffwechsel
Von Marion Selzer | 5.März 2013
Stoffwechsel aktivieren – Ein Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden
Jeden Tag laufen unzählige Vorgänge im Inneren un- seres Körpers ab. Da werden Hormone und Enzyme gebildet, Stoffe umgewandelt, Nahrungsbestandteile zerkleinert, Nährstoffe an die benötigten Stellen ge- bracht, Abfall- und Giftstoffe zu den Ausscheidungs- organgen befördert, Weiterlesen »
Gelbe Zähne weißer machen: Ölziehen, natürlich, günstig und effektiv
Von Marion Selzer | 22.Februar 2013
Durch Ölziehen strahlend weiße und gesunde Zähne
Weiße und gesunde Zähne, wer wünscht sich das nicht?! Herkömmliche Bleaching-Methoden sind nicht nur teuer, sondern auch risikobehaftet. Durch die zum Teil aggressiven Bleichmittel können die empfindlichen Zahn- strukturen nachhaltig angegriffen werden, die Folge sind spröde, raue und kariesempfindliche Weiterlesen »
Das Wort zum Aschermittwoch – Die Fastenzeit beginnt
Von Jens Sprengel | 13.Februar 2013
5 Tipps für eine gelungene Fastenzeit
Es ist mal wieder soweit, heute ist Aschermittwoch. Die Fastnacht ist vorbei und die Fastenzeit beginnt. Haben Sie auch schon gute Vorsätze für diese Zeit der Entsagung und Enthaltsamkeit? Welche Bedeutung hat die Fastenzeit eigentlich genau?
Die Fastenzeit
Die Fastenzeit Weiterlesen »
Chlorella: Mit oder ohne aufgebrochener Zellwand?
Von Marion Selzer | 19.Dezember 2012
Welches Chlorella-Produkt ist am besten? Tipps für die Kaufentscheidung
Dass Mikroalgen wie Spirulina, Chlorella oder AFA-Algen wertvolle Dienste für Gesundheit und Wohlbefinden leis- ten können, haben wir bereits an dieser Stelle behan- delt. Und auch auf die Frage, welche Alge für wen bzw. für welche Zwecke am besten geeignet ist, sind wir bereits nachgegangen. Weiterlesen »
Spirulina und Chlorella: Welche Alge für wen? Tipps für die Kaufentscheidung
Von Marion Selzer | 14.Dezember 2012
Welche Alge ist besser Chlorella oder Spirulina? Die Unterschiede im Überblick
Mikro-Algen wie Chlorella, Spirulina und AFA-Algen sind wahre Vitalstoffgeschenke aus der Natur. Diese mikros- kopisch kleinen Algen liefern hochwertige Fettsäuren, zahlreiche Vitamine, Mineralien und Spurenelemente wie Betacarotin, Magnesium, Zink oder Kalzium, sind reich an dem für Blut und Leber Weiterlesen »
Gesundheit beginnt im Darm
Von Marion Selzer | 23.September 2012
Der Darm – Faszinierendes Organ und so wichtig für Wohlbefinden und Gesundheit
Haben Sie sich schon einmal bewusst gemacht, welch ein faszinierendes Organ unser Darm ist?!
Noch immer wird der Zustand des Darmes für unsere Gesundheit und Wohlergehen unterschätzt. Dabei finden hier auf einer Länge von 8 Metern und einer Fläche von bis zu 400 Quadratmetern Weiterlesen »
Rohkost: Warum eigentlich roh?
Von Marion Selzer | 5.August 2012
Die Vorzüge von lebendiger Nahrung
Jeder, dem seine Gesundheit am Herzen liegt, wird eines Tages auf das Thema Rohkost stoßen. Unerhitzte, le- bendige und naturbelassene Nahrung fördert nicht nur die Gesundheit, beugt Krankheiten vor und kann Be- schwerden lindern, sondern verhilft auch zu einer aus- geglichenen Stimmungslage und einem klaren Geist.
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Muskuläre Dysbalancen – Ein Ungleichgewicht in der Muskulatur
Von Jens Sprengel | 16.Mai 2012
Ungleichgewicht in der Muskulatur ver- hindert Bestleistungen und provoziert Ver- schleißerscheinungen
Ein Ungleichgewicht in unserer Muskulatur begrenzt nicht nur die Entwicklung der Leistungsfähigkeit, son- dern ist auch eine der Hauptursachen für Verschleiß und Verletzungen.
Muskuläre Dysbalance, Weiterlesen »
Basische Ernährung für Gesundheit, Wohlbefinden und ein schönes Aussehen
Von Marion Selzer | 24.April 2012
Basenbildner müssen her
Wenn der Körper übersäuert, dann kann das unange- nehme Folgen haben. Ein „saures” Milieu bildet den Nährboden für Bakterien und Keime und legt damit den Grundstein für eine Vielzahl von Erkrankungen. In einem übersäuerten leidet auch unser Wohlbefinden.
Wir sind dann mies drauf, leicht reizbar und leiden unter Stimmungsschwankungen. Weiterlesen »
Heile dich selbst: Gesundheit durch Bettruhe und Fasten
Von Marion Selzer | 6.April 2012
Die Natur braucht keine Medikamente
Erinnern Sie sich noch, was Ihre Eltern mit Ihnen gemacht haben, wenn Sie als Kind krank wurden? Bestimmt wurden Sie damals ins Bett gesteckt, gut zugedeckt und mussten literweise Tee trinken.
Je nachdem welcher Jahrgang Sie sind, wurde ein Arzt erst dann aufgesucht, wenn die Symptome nach ein paar Tagen nicht von selbst abklangen oder hohes Fieber hinzukam. Weiterlesen »